産前に準備した陣痛バッグと入院バッグですが、用意した中身には使った物もあればあまり使わなかった物もありました。
そこで、出産時と入院期間を病院で過ごした際、実際に役立ったものは何だったのか！を振り返りまとめてみました。
あくまで私の場合で、個人差があるとは思いますが、これから出産・入院準備をされる方に少しでも参考になれば嬉しいです。
バッグの中身のふりかえり
使ったものは✔️、役立って欠かせなかったものは❤️、使わなかったものは△をつけています。
特に役立ったもの
ペットボトルのストローキャップ
これは陣痛〜出産まで水分補給を楽にするために必須で、産後も引き続き家で使ってます。私は100円均一で購入しました。
キャラクターがついているようなかわいいものもあったので、自分のテンションが上がるものを選んでも良いですね♪
もこもこソックス、着圧ソックス
もこもこソックスは陣痛中の保温に、着圧ソックスは産後のむくみ防止に必須でした！もこもこソックスは、夏など季節によっては手に入りにくいので、出産時期に合わせて購入しておくと良いかもしれません。
夜用ナプキン
産後は産褥パッドをつけるんですが、産院で準備してくれた産褥パッドだけでは足りなかったので、使い終わったあとは生理用の夜用ナプキンを使いました。
産褥パッドより生理用のナプキンのほうが使い慣れてるし、ズレにくくて使いやすく、夜用ナプキンを持って行ってて良かったなと思いました。
骨盤ベルト
産後、大活躍でした！なかったら骨盤が心配で動けなかったかもしれません。私はワコールマタニティの産前産後に使える骨盤ベルトを使用しています。
安定期から産後まで長く使えたので、買ってよかったアイテムのひとつです！
ミトン
赤ちゃんグッズでは、ミトンを持って行っててよかったです！
最初は反射で手がよく動くし、爪が伸びてないと思っても、顔をひっかいてしまうこともよくありました。
産後すぐの赤ちゃんの短い爪をさらに短く切るのは、すごく緊張しました。（笑）そんな時に、ミトンをつけていると安心でした。「NEXT」のミトンが手から外れにくくてオススメです。
円座クッション、授乳クッション
どちらも産院で準備されていたものですが、やはり産後の会陰を守る円座クッションはあってかなり救われました。産後すぐは痛くてまともに座れなかったです…。
授乳クッションも、最初は慣れない授乳タイムを助けてくれました！
意外と使わなかったもの
ゼリー飲料
陣痛中は、お菓子をつまむ程度でゼリー飲料の出番がありませんでした。
もしかすると、普段飲み慣れてないので、あんまり飲みたいという気分にならなかったのかもしれません。
ゼリーが役立った方の出産エピソードもたくさん見たことがあるので、あくまで私の場合という感じです！
テニスボール
陣痛中は使いどころが分からず、結局使いませんでした。産後に家でセルフマッサージで肩とか腰に当てて使ってます。
脚のむくみを取るのにも、コロコロしたり足裏で踏んだりして使えます♪
追加で準備して良かったもの
今から出産の方には、特に蒸気のアイマスクを持っていくことをオススメしたいです！
産後は目を休ませたほうが良いそうで、その助けにもなるし、昼間などスキマ時間に寝たい時につければ、いつでも寝やすい環境が作れるのも良かったです。
まとめ：
はじめての出産は、心配だし不安もあって準備は万全でいきたいですよね。
産院の立地が、すぐに買い物ができる場所かどうかによっても、事前に準備していくべきものが変わってくると思います。
ぜひいろんな方の体験談を参考に、自分に合った準備を進めてくださいね♪
これから出産を控えた妊婦さんが、安心してお産に臨めるよう準備ができることを願っています。
